{"id":13858,"date":"2024-04-21T17:09:00","date_gmt":"2024-04-21T15:09:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.lauftria-hsvmelk.at\/?p=13858"},"modified":"2024-04-28T17:10:29","modified_gmt":"2024-04-28T15:10:29","slug":"vienna-city-marathon-2024","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.lauftria-hsvmelk.at\/?p=13858","title":{"rendered":"Vienna City Marathon 2024"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><a href=\"https:\/\/www.lauftria-hsvmelk.at\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/20240421_02VCM_Elke_final-1.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"810\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/www.lauftria-hsvmelk.at\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/20240421_02VCM_Elke_final-1-810x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-13870\" style=\"width:350px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/www.lauftria-hsvmelk.at\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/20240421_02VCM_Elke_final-1-810x1024.jpg 810w, https:\/\/www.lauftria-hsvmelk.at\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/20240421_02VCM_Elke_final-1-200x253.jpg 200w, https:\/\/www.lauftria-hsvmelk.at\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/20240421_02VCM_Elke_final-1-768x971.jpg 768w, https:\/\/www.lauftria-hsvmelk.at\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/20240421_02VCM_Elke_final-1.jpg 1187w\" sizes=\"auto, (max-width: 810px) 100vw, 810px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<p>Tolle Leistungen lieferten die HSV Melk Athlethen bei der diesj\u00e4hrigen Auflage des Vienna City Marathon. Bei k\u00fchlen 5 Grad und etwas Wind wurde der Bewerb um 9 Uhr bei der Wiener Reichsbr\u00fccke gestartet. Die Halbmarathon Strecke f\u00fchrte vom Start, durch den Prater, zum Schloss Sch\u00f6nbrunn und dann \u00fcber die Mariahilferstra\u00dfe zum Ziel beim Wr. Rathaus. Beim Marathon musste der Prater ein zweites Mal durchquert werden, um dann \u00fcber den Ring ins Ziel zu kommen.<br>Beim Halbmarathon waren Elke Gansch und Herbert Sandwieser vom HSV Melk am Start. Sandwieser nahm diesen Bewerb nur als schnelle Trainingseinheit. Er lief die ersten 10 km streng nach Puls und konnte auf der zweiten H\u00e4lfte des Rennens noch deutlich zulegen. Sandwieser war schlussendlich mit seiner Zeit von 1:25:10 min sehr zufrieden. <br>Elke Gansch bereitete sich sehr intensiv auf das Rennen vor. Besonders beeindruckend war der Start. Nachdem Elke im Startblock 3 startete, hatte sie das Gl\u00fcck, ganz vorne und auf der v\u00f6llig freien Reichsbr\u00fccke ihr Tempo zu finden. Dadurch konnte sie w\u00e4hrend des Halbmarathons sehr konstant laufen. Die Begeisterung der vielen Zuschauer motivierte die L\u00e4uferin sehr. Am Ende finishte Elke Gansch nach 1:48:00, dies war ihre schnellste Zeit seit langem auf diese Distanz.<br>Manuel Gansch nahm in Wien seinen ersten Marathon in Angriff und hatte sich vorgenommen diesen unter 3 Stunden zu bew\u00e4ltigen. Der erste Halbmarathon war ein lockeres Rennen und Gansch konnte sein angepeiltes Tempo ohne gr\u00f6\u00dfere Probleme halten. Bei den anschlie\u00dfenden langen Kilometern durch den Prater viel es ihm auch noch recht leicht seine angepeilte Pace zu laufen. Erst auf dem n\u00e4chsten Streckenabschnitt vom Prater bis zum Ring, welcher mit Gegenwind bergauf f\u00fchrte, machte sich die M\u00fcdigkeit allm\u00e4hlich bemerkbar. Die letzten drei leicht bergauf Kilometer am Ring waren dann nur noch ein Kampf. Gansch konnte das Tempo dennoch ann\u00e4hernd konstant halten und war froh nach 2:55:32 min das Ziel zu erreichen. <\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/vienna.r.mikatiming.de\/2024\/?pid=start&amp;event=HML_HCH8OHST20A&amp;search%5Bname%5D=sandwieser\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">zur Ergebnisliste<\/a><br> <\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tolle Leistungen lieferten die HSV Melk Athlethen bei der diesj\u00e4hrigen Auflage des Vienna City Marathon. Bei k\u00fchlen 5 Grad und etwas Wind wurde der Bewerb um 9 Uhr bei der Wiener Reichsbr\u00fccke gestartet. Die Halbmarathon Strecke f\u00fchrte vom Start, durch den Prater, zum Schloss Sch\u00f6nbrunn und dann \u00fcber die Mariahilferstra\u00dfe zum Ziel beim Wr. Rathaus. 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