{"id":14954,"date":"2026-03-28T14:28:52","date_gmt":"2026-03-28T13:28:52","guid":{"rendered":"https:\/\/www.lauftria-hsvmelk.at\/?p=14954"},"modified":"2026-03-29T15:14:20","modified_gmt":"2026-03-29T13:14:20","slug":"2-donau-au-10km-lauf-ardagger-2026","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.lauftria-hsvmelk.at\/?p=14954","title":{"rendered":"2. Donau-Au-10km Lauf Ardagger 2026"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><a href=\"https:\/\/www.lauftria-hsvmelk.at\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/20260328_Donaulauf_Ardagger_final.jpg\" target=\"_blank\" rel=\" noreferrer noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"782\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/www.lauftria-hsvmelk.at\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/20260328_Donaulauf_Ardagger_final-782x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-14958\" style=\"width:387px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/www.lauftria-hsvmelk.at\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/20260328_Donaulauf_Ardagger_final-782x1024.jpg 782w, https:\/\/www.lauftria-hsvmelk.at\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/20260328_Donaulauf_Ardagger_final-200x262.jpg 200w, https:\/\/www.lauftria-hsvmelk.at\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/20260328_Donaulauf_Ardagger_final-768x1006.jpg 768w, https:\/\/www.lauftria-hsvmelk.at\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/20260328_Donaulauf_Ardagger_final-1173x1536.jpg 1173w, https:\/\/www.lauftria-hsvmelk.at\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/20260328_Donaulauf_Ardagger_final.jpg 1500w\" sizes=\"auto, (max-width: 782px) 100vw, 782px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<p>Erfolgreicher Auftakt f\u00fcr den HSV Melk beim ersten Bewerb zum Eisenstra\u00dfen Laufcup 2026. Die HSV Melk Athleten Elke und Manuel Gansch sowie Michael Staufer nahmen in Ardagger beim 10 km Lauf teil. Die Strecke f\u00fchrte die ersten Kilometer entlang einer Stra\u00dfe und bog dann auf den Treppelweg entlang&nbsp; der Donau ein bevor man wieder durch das Ortsgebiet in das Ziel kam.<br>Staufer und Gansch liefen zu Beginn ein taktisch kluges Rennen, sie hielten sich w\u00e4hrend der ersten Kilometer immer in der ersten, ca. 10 Mann starken, Verfolgergruppe auf und bekamen dadurch den starken Wind nicht so sehr zu sp\u00fcren. Das Tempo wurde entlang des Treppelweges mit R\u00fcckenwind versch\u00e4rft und einzelne Athleten vielen aus dieser Gruppe. Gansch konnte das Tempo nochmals anziehen und sich aus dieser Gruppe l\u00f6sen, auch Staufer konnte sich etwas absetzten. Gansch beendete das Rennen schlussendlich nach 36:49 min als 13. der Gesamtwertung (3. M40). Staufer finishte nach 37:58 min (7. M30) und damit \u00fcber 20 Sekunden schneller als im letzten Jahr.<br>Bei Elke Gansch machte sich das umfangreiche Wintertraining bemerkbar. Sie konnte sich von Beginn an in einer starken Gruppe halten und so kr\u00e4fteschonend die ersten Kilometer mit Gegenwind bew\u00e4ltigen. Am Treppelweg konnte Gansch das Tempo hoch halten und sich von der Truppe absetzen. Der letzte Kilometer, war ihr schnellster in diesem setzte Elke nochmals zu, und konnte weitere Athletinnen hinter sich lassen, sie beendetes das Rennen nach 44:09 min als 9. der Gesamtwertung (5. W40). Damit erreichte sie eine neue Bestleistung \u00fcber 10 km.<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/my.raceresult.com\/364414\/results\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">zur Ergebnisliste<\/a> <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Erfolgreicher Auftakt f\u00fcr den HSV Melk beim ersten Bewerb zum Eisenstra\u00dfen Laufcup 2026. 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