{"id":1818,"date":"2014-10-26T21:57:33","date_gmt":"2014-10-26T19:57:33","guid":{"rendered":"http:\/\/lauftria-hsvmelk.at\/?p=1818"},"modified":"2014-11-13T14:03:00","modified_gmt":"2014-11-13T12:03:00","slug":"manker-fitlauf-4","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.lauftria-hsvmelk.at\/?p=1818","title":{"rendered":"Manker Fitlauf"},"content":{"rendered":"<p>Beim Manker Fitlauf \u00fcber 11 km hielten die Manker und Melker L\u00e4ufer das Tempo in der Anfangsphase niedrig um noch gem\u00fctlich Neuigkeiten zwischen den beiden Vereinen auszutauschen.<br \/>\nNach 2 km erh\u00f6hte der Manker Josef Z\u00f6chbauer das Tempo abrupt. Die Spitzengruppe von 10 L\u00e4ufern lichtete sich dann von Kilometer zu Kilometer.<\/p>\n<p>Ab der H\u00e4lfte der Distanz l\u00f6ste sich auf einer Ansteigung eine 3-Mann-Gruppe mit <span style=\"color: #ff0000;\">Thomas Gastecker<\/span>, <span style=\"color: #ff0000;\">Stefan Schweiger<\/span> und <span style=\"color: #ff0000;\">Herbert Sandwieser<\/span> (alle HSV Melk). Die Drei hielten das Tempo hoch und finishten letztlich auch in dieser Reihenfolge mit einem Zwischenabstand von je 15 Sekunden.<br \/>\nAb dem vierten Platz folgten vier L\u00e4ufer vom LC Mank (Christoph Teubel, Franz Josef Z\u00f6chbauer, Roland Hinterhofer und Werner Schrittwieser).<br \/>\n<span style=\"color: #ff0000;\">Martin Fischer<\/span> (HSV Melk) finishte nach einem &#8222;Einbruch&#8220; als Achter, <span style=\"color: #ff0000;\">Wolfgang Aigelsreiter<\/span> zwei Pl\u00e4tze dahinter.<br \/>\nDen Sieg bei den Damen sicherte sich wie jedes Jahr Michaela Z\u00f6chbauer (LC Mank).<\/p>\n<p>Im Anschlu\u00df gab&#8217;s Tee mit Rum f\u00fcr das Gem\u00fct und einige Schmalzbrote f\u00fcr die Gelenke \ud83d\ude42<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/lauftria-hsvmelk.at\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/Manker-Fitlauf-2014_I.jpg\" alt=\"\" border=\"0\" \/><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/lauftria-hsvmelk.at\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/Manker-Fitlauf-2014_II.jpg\" alt=\"\" border=\"0\" \/><\/p>\n<p><a href=\"\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/Manker-Fitlauf-26Okt2014_Erg.pdf\">zur Ergebnisliste<br \/>\n<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Beim Manker Fitlauf \u00fcber 11 km hielten die Manker und Melker L\u00e4ufer das Tempo in der Anfangsphase niedrig um noch gem\u00fctlich Neuigkeiten zwischen den beiden Vereinen auszutauschen. Nach 2 km erh\u00f6hte der Manker Josef Z\u00f6chbauer das Tempo abrupt. Die Spitzengruppe von 10 L\u00e4ufern lichtete sich dann von Kilometer zu Kilometer. Ab der H\u00e4lfte der Distanz [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[27,30,32,28,35,33,29,31],"class_list":["post-1818","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-lauf","tag-christoph-teubel","tag-herbert-sandwieser","tag-martin-fischer","tag-michaela-zoechbauer","tag-stefan-schweiger","tag-thomas-gastecker","tag-werner-schrittwieser","tag-wolfgang-aigelsreiter"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.lauftria-hsvmelk.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1818","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.lauftria-hsvmelk.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.lauftria-hsvmelk.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lauftria-hsvmelk.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lauftria-hsvmelk.at\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1818"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.lauftria-hsvmelk.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1818\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.lauftria-hsvmelk.at\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1818"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lauftria-hsvmelk.at\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1818"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lauftria-hsvmelk.at\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1818"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}