{"id":307,"date":"2013-09-01T00:00:00","date_gmt":"2013-08-31T22:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/lauftria-hsvmelk.at\/?p=307"},"modified":"2014-10-11T18:21:57","modified_gmt":"2014-10-11T16:21:57","slug":"ironman-70-3-zell-am-see","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.lauftria-hsvmelk.at\/?p=307","title":{"rendered":"Ironman 70.3 Zell am See"},"content":{"rendered":"<p>Bericht von <span style=\"color: #ff0000;\">Martin Grasl<\/span>:<br \/>\nBei bew&#246;lktem Himmel und Temperaturen um 17&#176;C wurde ab 10 Uhr der Ironman 70.3 in Zell am See ausgetragen. Ich befand mich in der zweiten Startwelle, welche 10 min nach der ersten Welle gestartet wurde. Auf der 1,9 km langen Schwimmdistanz im Zeller See war das Anfangstempo sehr hoch. Wir &#252;berholten bereits nach der H&#228;lfte der Schwimmstrecke einige Athleten aus der ersten Startwelle.<br \/>\nKaum in der Wechselzone angekommen, begann es auch schon heftig zu regnen. Dieser Umstand &#228;nderte sich w&#228;hrend der gesamten 90 km langen Radstrecke nicht mehr. Leider passierten aufgrund der zahlreichen Kurven und schwierigen Passagen viele Unf&#228;lle.<br \/>\nDie wundersch&#246;ne Laufstrecke mit gesamt 21,1 km f&#252;hrte &#252;ber 3 Runden entlang des Zeller Sees. Ab Kilometer 10 hie&#223; es dann Z&#228;hne zusammenbei&#223;en da sich meine Muskelansatzentz&#252;ndung im Knie deutlich bemerkbar machte und eine &#226;&#8364;&#382;Aufgabe&#8220; f&#252;r mich nicht zur Debatte stand. Nach 4:47:20 war es dann als gesamt 232. (31. M25) endlich geschafft.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/lauftria-hsvmelk.at\/wp-content\/uploads\/2013\/09\/Zell-am-See-2013_Grasl_web.jpg\" alt=\"\" border=\"0\" \/><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/ironmansalzburg.com\/files\/2012\/08\/Zell_Official_Results_Division.pdf\" target=\"new\">zur Ergebnisliste<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Bericht von Martin Grasl: Bei bew&#246;lktem Himmel und Temperaturen um 17&#176;C wurde ab 10 Uhr der Ironman 70.3 in Zell am See ausgetragen. Ich befand mich in der zweiten Startwelle, welche 10 min nach der ersten Welle gestartet wurde. Auf der 1,9 km langen Schwimmdistanz im Zeller See war das Anfangstempo sehr hoch. Wir &#252;berholten [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[43],"class_list":["post-307","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-triathlon","tag-martin-grasl"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.lauftria-hsvmelk.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/307","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.lauftria-hsvmelk.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.lauftria-hsvmelk.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lauftria-hsvmelk.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lauftria-hsvmelk.at\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=307"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.lauftria-hsvmelk.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/307\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.lauftria-hsvmelk.at\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=307"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lauftria-hsvmelk.at\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=307"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lauftria-hsvmelk.at\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=307"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}